Czy Wasze dzieci jedzą chętnie warzywa? Jeśli tak to świetnie!
Jeśli trudno Wam je do tego przekonać spróbujcie kilka prostych i sprawdzonych sposobów:
1. "przemycanie" warzyw w zupach może zmienić się w fajną zabawę "Poszukiwaczy kolorowych skarbów"- nalewamy juniorowi zupę, dajemy przyrząd do poszukiwania skarbów- łyżkę oczywiście i podczas każdego kolejnego napełniania łyżki, prosimy Juniora aby znalazł oprócz niezbyt ciekawego może dla oka ale jakże zdrowego ziemniaka, pietruszki czy selera- marchewkę, kalafior, groszek, fasolkę, brukselkę. Gwarantuję, że Wasz ciekawy nowych wyzwań Smyk opróżni talerz zupy do dna :)
2. przygotowywanie wszelkiego rodzaju surówek czy sałatek przez Juniora pobudza jego kubki smakowe i jest niebywale odpowiedzialnym zadaniem dla malucha- bo przecież wszystkie warzywa musimy umyć, wytrzeć do sucha, obrać ze skórki- z pomocą osoby dorosłej, pokroić lub zetrzeć na tartce, no i wreszcie wymieszać, a to maluchy lubią najbardziej! Nic nie smakuje lepiej jak danie samodzielnie przygotowane. Tutaj nie ma mowy o żadnym oszustwie i Junior od początku do końca wie co je.
3. kiedy powyższe sposoby zawiodą- posłać dziecko do przedszkola :). P o kilku tygodniach zauważycie różnicę podczas wspólnych posiłków,kiedy Wasz malec poprosi o paprykę, szczypiorek czy sałatę, albo przy wspólnym obiedzie zapyta dlaczego nie ma zupy dyniowej!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz